Игровая зависимость

Игровая зависимость. Чем опасна? Как избавиться?

Что такое игровая зависимость? Какие проблемы она может принести и как с ней справиться. Читайте все об этом в этой статье.

Проблемы с азартными играми могут возникнуть у любого человека. Ваша азартная игра может превратиться из веселого, безобидного развлечения в нездоровую одержимость с серьезными последствиями. Делаете ли вы ставки на спорт или играете в игровые автоматы — в наземном казино или в Интернете — проблема с азартными играми может осложнить ваши отношения, помешать работе и привести к финансовой катастрофе. Вы можете даже делать вещи, о которых никогда не думали, например, накапливать огромные долги или даже воровать деньги, чтобы продолжить играть в азартные игры.

Шансы никогда не в Вашу пользу, будь то игровые автоматы, покер или что-то еще. Азартные игры это успешная индустрия, потому что казино всегда в плюсе. Читайте дальше, чтобы узнать о симптомах, причинах и последствиях азартной игровой зависимости.

Что такое игровая зависимость?

игровая зависимость казино
Интернет сделал проблему игровой зависимости сильнее

Пристрастие к азартным играм (игровая зависимость) — это прогрессирующая зависимость, которая может иметь множество негативных психологических, физических и социальных последствий. Психологами она классифицируется как расстройство импульсивного контроля.

Последствия игорной зависимости

Проблема с зависимости от азартных игр в том, что она наносит вред психологическому и физическому здоровью, неговоря уже о ваших деньгах. Люди, живущие с этой зависимостью, могут испытывать депрессию, мигрень, дистресс, кишечные расстройства и другие проблемы, связанные с беспокойством.

Как и в случае с другими видами зависимости, последствия азартных игр могут привести к чувству уныния и беспомощности. В некоторых случаях это может привести к попыткам самоубийства.

Если вы азартный игрок, вы не можете контролировать тягу к игре, даже если она имеет негативные последствия для вас или ваших близких. Вы будете играть в азартные игры, независимо от того, находитесь ли вы наверху или внизу социальной лестницы, разорились или обогатились, и вы будете продолжать играть независимо от последствий, даже если вы знаете, что шансы против вас или вы не можете позволить себе проиграть.

Игровая зависимость не обязательно полностью выходит из-под контроля человека. Человек страдающий игорной зависимостью может и не играть достаточно долго. Проблемой азартных игр  является любое игровое поведение, которое нарушает вашу жизнь. Если вы озабочены азартными играми, тратите на них все больше времени и денег, несмотря на серьезные последствия в своей жизни, у вас есть проблема с азартными играми.

Зависимость от азартных игр или проблемы часто связаны с другими расстройствами поведения или настроения. Многие проблемные игроки также страдают от проблем со злоупотреблением психоактивными веществами, неуправляемым СДВГ, стрессом, депрессией, тревожностью или биполярным расстройством. Чтобы преодолеть проблемы с азартными играми, также необходимо устранить эти и любые другие причины.

Какие признаки и симптомы игорной зависимости


Пристрастие к азартным играм проявляется во многих формах, основным симптомом является тяга к азартным играм.

Некоторые из признаков и симптомов проблемной азартной игры включают в себя:

  • Азартные игры — это не финансовая проблема, а эмоциональная проблема, имеющая финансовые последствия.
  • Она также влияет на то, как человек с расстройством относится к своей семье и друзьям. Например, они могут пропустить важные события в семье или пропустить работу.

Любой, кто обеспокоен своими азартными играми, может спросить: «Могу ли я остановиться, если захочу?». Если ответ «нет», важно обратиться за помощью.

Есть ли у вас игровая зависимость?


Чтобы проверить есть ли у Вас или у вашего близкого зависимость от от азартных игр ответьте на эти вопросы. Если имелись симптомы по крайне мере четырех пунктов за последние 12 месяцев, можно говорить о наличии зависимости от азарных игр:

  • Потребность играть с растущими суммами денег, чтобы чувствовать азарт.
  • Беспокойство или раздражительность при попытке остановить азартные игры
  • Неоднократные неудачные попытки остановить, контролировать или уменьшить азартные игры.
  • Часто думать об азартных играх и строит планы на игру на деньги
  • чувствуешь себя подавленным
  • Возвращаться к азартной игре после крупного проигрыша.
  • Лгать другим, чтобы скрыть азартные игры
  • Наличие проблем в отношениях в семье или на работе из-за азартных игр
  • Поиск других денег (например взятых в кредит), чтобы потратить на азартные игры.

Опасности и возможные причины игорной зависимости


Азартные игры могут привести к целому ряду проблем, но зависимость может случиться с любым человеком. Никто не может предсказать, у кого возникнет зависимость от азартных игр.

Азартные игры становятся проблемой, когда их невозможно контролировать и когда они вмешиваются в финансы, отношения и работу. Человек может некоторое время не осознавать, что у него есть проблема.

Многие люди, у которых развилась зависимость от азартных игр, считаются ответственными и надежными людьми, но некоторые факторы могут привести к изменению поведения.

Вторичная зависимость может также иметь место в попытке уменьшить негативные ощущения, создаваемые азартными играми. Однако некоторые люди, играющие в азартные игры, никогда не испытывают никакой другой зависимости.

Некоторые факторы увеличивают риск игровой зависимости. К ним относятся:

  • депрессия, тревожные состояния или личностные расстройства.
  • другие зависимости, такие как наркотики или алкоголь
  • использование определенных лекарственных средств, например, антипсихотических препаратов, и допаминовых агонистов, которые связаны с повышенным риском игровой зависимости
  • Наркомания

Пристрастие к азартным играм — изнурительное состояние, вызывающее депрессию и стресс.

Для человека, страдающего азартной зависимостью, ощущение азартной игры равносильно употреблению наркотика или выпивке.

Азартные игры изменяют настроение и душевное состояние человека.

По мере того, как человек привыкает к этому чувству, он продолжает повторять поведение, пытаясь достичь того же эффекта.

При других зависимостях, например, от алкоголя, у человека начинает развиваться толерантность. Для того же «кайфа» необходимо увеличивать количество алкоголя.

Человеку, у которого есть зависимость от азартных игр, необходимо играть больше, чтобы получить тот же «кайф». В некоторых случаях они «гоняются» за своими проигрышами, думая, что если они продолжат играть, то отыграют проигранные деньги.

Развивается порочный круг, и усиливается тяга к активности. В то же время, способность сопротивляться уменьшаетсяч. По мере того, как тяга растет по интенсивности и частоте, способность контролировать стремление к азартным играм ослабевает.

Это может иметь психологическое, личное, физическое, социальное или профессиональное воздействие.

Ни частота азартных игр, ни потерянная сумма не определяют, является ли азартная игра проблемой для человека.

Азартные игры становятся проблемой, когда человек уже не может прекратить заниматься этим, и когда они оказывают негативное влияние на любую область жизни человека.

Как избавиться от игровой зависимости

Хотя может показаться, что вы бессильны прекратить играть в азартные игры, есть много способов, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть проблему, восстановить ваши отношения и финансы, и, наконец, восстановить контроль над своей жизнью.


Первый шаг — отделить мифы от фактов о проблемах с азартными играми:

Мифы и факты о проблемах с азартными играми
Миф: У вас игроная зависимость если вы играете каждый день.
Факт: проблемный игрок может играть часто или нечасто. Азартные игры — это проблема, если они вызывают проблемы.
Миф: Проблемные азартные игры не являются проблемой, если игрок может себе это позволить.
Факт: проблемы, вызванные чрезмерной игрой, не только финансовые. Слишком много времени, потраченного на азартные игры, может также привести к проблемам в отношениях семье, потере работы, проблемам с психическим здоровьем, включая депрессию и беспокойство, и даже к самоубийству.
Миф: Наличие проблем с азартными играми — это всего лишь признак слабой воли, безответственности или неразумности.
Факт: проблемы с азартными играми затрагивают людей всех уровней интеллекта и происхождения. Ответственные и волевые люди, как и все остальные, могут столкнуться с проблемой азартных игр.
Миф: партнеры проблемных игроков часто заставляют своих близких играть в азартные игры.Факт: Проблемные игроки часто пытаются рационализировать свое поведение. Обвинение других — это один из способов избежать ответственности за свои действия, в том числе то, что необходимо для преодоления проблемы.
Миф: Если проблемный игрок накапливает долг, вы должны помочь ему позаботиться о нем.Факт: Решения для быстрого исправления могут показаться правильными. Тем не менее, спасение игрока от долгов может на самом деле усугубить ситуацию, позволив ему играть дальше.

Лечение игровой зависимости.

Преодоление проблемы с азартными играми никогда не бывает легким. Обращение за профессиональным лечением не означает, что вы слабы или не можете справиться со своими проблемами. Но важно помнить, что каждый игрок уникален, поэтому вам нужна программа восстановления, разработанная специально для ваших нужд и ситуации. Поговорите с психологом о различных вариантах лечения, в том числе:

  • Программы стационарного или реабилитационного лечения . Они нацелены на тех, у кого сильная зависимость от азартных игр, которые не могут избежать азартных игр без круглосуточной поддержки.
  • Лечение основных состояний, способствующих вашей игре в азартные игры, включая злоупотребление психоактивными веществами или проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, беспокойство, ОКР или СДВГ. Это может включать в себя терапию, лекарства и изменения образа жизни. Проблемные азартные игры могут иногда быть симптомом биполярного расстройства , поэтому вашему врачу или терапевту, возможно, придется исключить это, прежде чем ставить диагноз.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. CBT для зависимости от азартных игр фокусируется на изменении нездорового поведения и мыслей об азартных играх, таких как рационализация и ложные убеждения. Он также может научить вас, как бороться с азартными играми и решать проблемы с финансами, работой и отношениями, вызванные проблемами в азартных играх. Терапия может предоставить вам инструменты для преодоления вашей зависимости, которая будет длиться всю жизнь.
  • Семейная терапия и брак, карьера и кредитные консультации. Они могут помочь вам разобраться с конкретными проблемами, которые возникли в результате вашей проблемы с азартными играми, и заложить основу для восстановления ваших отношений и финансов.


В целом, лечение делится на три типа:

  • Терапия: Это может быть поведенческая терапия или когнитивно-поведенческая терапия (КПП). Поведенческая терапия помогает человеку уменьшить стремление к азартным играм, систематически подвергая его поведению. КПП помогает изменить то, как человек чувствует и думает об азартных играх.
  • Лекарства: Стабилизаторы настроения и антидепрессанты могут помочь уменьшить симптомы и заболевания, которые иногда появляются при азартных играх. Некоторые антидепрессанты могут также уменьшить желание участвовать в азартных играх. Наркотические антагонисты — наркотики, используемые для лечения наркотической зависимости — могут помочь некоторым навязчивым азартным игрокам.
  • Группы самопомощи: Некоторые находят полезным разговаривать с другими игроками, находящимися в подобной ситуации.

Казино и лотереи предоставляют возможность играть в азартные игры. Пристрастие к азартным играм возникает тогда, когда человек уже не может контролировать навязчивое поведение.

Любой вид азартных игр — будь то ставки, бинго, карточные игры, лотерея, игровые автоматы — могут стать проблемой. Однако некоторые виды азартных игр обладают особыми характеристиками, которые могут усилить проблему и ее последствия.

Исследования указывают на то, что существенным фактором риска может быть высокая скорость игры. Типы игр, в которых существует короткий промежуток времени между размещением ставки и просмотром результатов, представляют более высокий риск для игроков. Это происходит, например, с игровыми автоматами.

Распространенность: Насколько распространена проблема игровой зависимости?


Азартные игры широко распространены. Повышенная доступность, например, онлайн казино становится проблемой.

Рекомендации АРА для тех, кто общается c человеком, страдающим зависимостью от азартных игр, включают в себя следующее:

  • обращаться за поддержкой, например, в группы самопомощи
  • признавать хорошие качества человека и не исключать его из семейной жизни.
  • сохранять спокойствие при обсуждении азартных игр с человеком и воздерживаться от проповедей, лекций или раздражения.
  • быть открытым в отношении проблемы, в том числе с детьми
  • понимать, что лечение необходимо и может быть трудоемким
  • устанавливать границы в отношении семейных финансов и избегать выплаты долгов за игру

Самопомощь при игровой зависимости

Самый большой шаг к преодолению игровой зависимости — это осознание того, что у вас есть проблема. Требуется огромная сила и смелость, чтобы смириться с этим. Особенно если вы потеряли много денег и натянутые или разорванные отношения с близкими из-за этого. Не отчаивайся и не пытайся справится в одиночку. Многие другие были на вашем месте и смогли избавиться от привычки и восстановить свою жизнь. Ты тоже можешь.

Научитесь избавлять от неприятных ощущений более здоровыми способами. Вы играете, когда вам одиноко или скучно? Или после напряженного рабочего дня или после ссоры с супругой? Азартные игры могут быть способом успокоить неприятные эмоции, расслабиться или пообщаться. Но есть более здоровые и эффективные способы управления своим настроением и избавления от скуки, такие как физические упражнения, проводить время с друзьями, которые не играют в азартные игры, заниматься новыми увлечениями или практиковать техники релаксации.

Усильте свою сеть поддержки. Трудно бороться с любой зависимостью без поддержки, поэтому обращайтесь к друзьям и семье.  Попытайтесь связаться с коллегами на работе, вступить в спортивную команду или книжный клуб, записаться на учебный класс или добровольно заняться делом.

Присоединиться к группе поддержки .предоставить вам бесценное руководство и поддержку.

Как прекратить азартные игры навсегда

Для многих проблемных игроков не самая большая проблема заключается не в том, чтобы бросить играть в азартные игры, а в том, чтобы остаться в процессе восстановления — взять на себя постоянное обязательство держаться подальше от азартных игр. Интернет сделал азартные игры гораздо доступнее и, следовательно, труднее вылечить наркоманов, чтобы избежать рецидивов. Онлайн казино и букмекерские конторы открыты весь день, каждый день для всех, у кого есть смартфон или доступ к компьютеру. Но поддержание выздоровления от игровой зависимости или проблемных азартных игр все еще возможно, если вы окружаете себя людьми, которым вы отчитываетесь, избегаете заманчивых окружений и веб-сайтов, отказываетесь от контроля над своими финансами (по крайней мере, на первый взгляд) и находите более здоровые занятия, которые можно заменить. азартные игры в вашей жизни

Игровая зависимость как справиться

Один из способов остановить азартные игры — это удалить вещи, необходимые для азартных игр произошли в вашей жизни, и заменить их более полезными. Четыре элемента, необходимых для продолжения игры:

Решение: для того, чтобы азартные игры произошли, вам необходимо принять решение об игре. Если у вас есть желание: прекратить то, что вы делаете, и позвонить кому-нибудь, подумайте о последствиях ваших действий, попросите себя прекратить думать об азартных играх и немедленно найти что-то, что можно сделать.

Деньги: азартные игры не могут происходить без денег. Избавьтесь от своих кредитных карт, пусть кто-то другой будет отвечать за ваши деньги, пусть банк сделает за вас автоматические платежи, закроет счета для онлайн-ставок и сохранит для вас только ограниченную сумму денег.

Время: даже азартные игры онлайн могут быть остановлены, если у вас нет времени на них. Запланируйте приятное времяпрепровождение для себя, которое не имеет ничего общего с азартными играми. Если вы играете в азартные игры на своем смартфоне, найдите другие способы, чтобы заполнить тихие моменты в течение дня.

Игра: Без игры или деятельности, на которую можно сделать ставку, невозможно играть. Не помещайте себя в заманчивые условия. Заблокируйте свои аккаунты в казино. Удалите игровые приложения и заблокируйте игровые сайты на вашем смартфоне и компьютере.

Поддержание выздоровления от игровой зависимости во многом зависит от поиска альтернативных вариантов поведения, которые вы можете заменить азартными играми. Займитесь спортом, каким либо хобби, больше общайтесь. Как вариант можно играть в компьютерные игры (правда это может привести к другой зависимости от компьютерных игр)

Борьба с игровой зависимостью

Чувство желания играть в азартные игры — это нормально, но по мере того, как вы создаете более здоровый выбор и сильную сеть поддержки, сопротивляться тяге станет легче. Когда возникает азартная жажда:

Избегайте изоляции. Позвоните доверенному члену семьи, встретитесь с другом за кофе или отправляйтесь на встречу анонимных игроков.

Отложите азартные игры. Скажите себе, что вы будете ждать 5 минут, пятнадцать минут или час. Пока вы ждете, желание играть в азартные игры может пройти или стать достаточно слабым, чтобы вы могли ему сопротивляться.

Визуализируйте, что произойдет, если вы уступите желанию играть в азартные игры. Подумайте, как вы будете себя чувствовать после того, как все ваши деньги будут проиграны, и вы снова разочаруете себя и свою семью.

Отвлеките себя другим занятием , таким как поход в спортзал, просмотр фильма или медитация.

Справьтесь с ошибками

Если вы не в состоянии противостоять страстному желанию азартных игр, не будьте слишком строги к себе или используйте это как оправдание для отказа. Преодоление игровой зависимости — сложный процесс. Вы можете поскользнуться время от времени; важно учиться на своих ошибках и продолжать работать над выздоровлением.

В статье использованы некоторые материалы статьи в medicalnewstoday.

Оставьте комментарий